Hãy mua chiếc đồng hồ báo thức và để nó làm việc đúng chức năng thay cho chiếc điện thoại của bạn
Mỗi người đều có những lệ luật riêng của mình và bạn nên đủ khôn ngoan để biết khi nào cần nhấc điện thoại lên bấm số gọi thay vì nhắn vào thời điểm hợp để không làm người nhận thông tin khó chịu.
Bạn càng biết nhiều về cuộc sống của chính mình, bạn càng có khả năng điều chỉnh và cân đối cuộc sống của chính bạn ăn nhập hơn. Nhưng cảm giác tự do này chóng vánh mất đi khi mà sợi dây công nghệ xiết chặt chúng ta 24/7. # Những góc đa dạng về bản thân. Thêm vào đó, Google Drive cũng giúp bạn truy cập vào công việc bạn đang làm ở bất cứ nơi nào.
Gạt quơ các thiết bị công nghệ cao sang một bên, giao du theo cách truyền thống, tụ tập vào những quyển sách, động não nghĩ suy …. Nói cách khác, hãy dùng những thiết bị công nghệ trong việc tạo ra những kết nối thực tại có ý nghĩa thay vì những kết nối ảo lãng phí thời gian 4.
Thế giới công nghệ luôn thay đổi và mới mẻ nên chúng ta khó có thể thiết lập chuẩn mực văn hóa giao thiệp. Giao hội vào bản thân giao hội vào bản thân không có nghĩa là khép mình lại trong thế giới của chính mình.
Thật không may, nhiều công ty lại tạo điều kiện cho sự phát triển của văn hóa công sở mà cho phép các nhân viên kết nối bất cứ lúc nào.
Tắt máy điện thoại vào ban đêm. Đặt ra kỷ luật cho bản thân một tí đôi khi có thể mang lại cho bạn ích lợi không ngờ. Tổ chức cuộc sống Công nghệ một mặt nào đó giúp bạn tổ chức cuộc sống bừa của mình. Bạn chỉ làm việc năng suất và hiệu quả hơn khi bạn ngừng kết nối trên các thiết bị công nghệ dù chỉ trong thời gian ngắn.
6. Bạn sẽ có thời gian để xem phim cùng gia đình và bạn bè, nhảy đầm hay tận hưởng một bữa tiệc vui vẻ. Công nghệ phát triển đồng nghĩa với việc vòng kết nối người với người được mở mang? Nhưng điều đó có làm con người hạnh phúc hơn? Không hẳn là như vậy.
Hạn chế thời kì trên các trang mạng xã hội, thiết lập lại chế độ thông báo để bạn không bị phân tâm bởi một bức ảnh về chiếc sandwich mà ai đó mới đăng lên. Bạn sẽ không phải giật mình vì tiếng chuông điện thoại, chuông báo thức.
Đừng bao giờ lo âu khi bạn tắt máy điện thoại và không thức dậy đúng giờ vào buổi sáng. Chọn lựa Quá nhiều sự chọn lọc sẽ làm cho chúng ta bối rối vì nó gây ra cảm giác lo âu về sự tuyển lựa sai. Tuân văn hóa giao dịch gián tiếp Không gọi điện sau 10 giờ tối, viết thư cảm ơn bằng tay (hình thức này đang được đề cao hơn bao giờ hết) là một trong những quy tắc bạn nên Tuân thủ.
Những công nghệ này giúp bạn nhận thức được thói quen của mình và sẽ tạo cho bạn động lực trong những lĩnh vực quan trong cuộc sống.
Một số trang tổng hợp tin cậy giúp chúng ta tập hợp vào các chủ đề và bài viết thích thú nhất, tạo danh sách nhạc và các kênh chuộng để chúng ta không mất quá nhiều thời gian lóng và lựa chọn.
Phương Thảo. 3. 5. Khoảng thời gian quý giá đó sẽ dành cho gia đình và bạn bè. Mạng ảo cho phép chúng ta trình diễn.
Ngừng kết nối trong thời gian nhất quyết Hãy dành thời gian nhất thiết trong ngày rời xa các thiết bị công nghệ. Nên hãy thận trọng và tiết lộ những thông tin và hình ảnh cá nhân chủ nghĩa một cách thích hợp. Khi thời gian bạn chỉ có một mình không còn nữa, bạn sẽ không còn thời gian để tìm cảm hứng và hội tụ nghĩ suy. 7. Thiết lập tiêu chuẩn và định sẵn thời kì bạn sẽ ngắt tất thảy các loại kết nối vào một khoảng thời gian nhất định như buổi tối hoặc cuối tuần.
Các trang web như Mint giúp bạn theo dõi tiêu pha và các vận dụng như RunKeeper hỗ trợ bạn vấn đề kỹ thuật. Giải pháp cho vấn đề này là tắt điện thoại khi ra ngoài với bạn bè, không làm nhiều việc trong khi đang kết nối với người khác bằng công nghệ (không lướt web khi đang trò chuyện trên điện thoại).
Vòng tay Jawbone có khả năng theo dõi chuyển động của bạn, tư thế ngủ và tâm cảnh. Tuy nhiên những thông tin này trở thành một tài sản lâu dài và trôi nổi trên mạng và hoàn toàn vượt khỏi tầm nhìn của chúng ta. Dạo một vòng Facebook, bận rộn với những thông tin mới hàng giờ, điên cuồng nhấn vào những bức ảnh của nhân tình cũ trên Instagram không phải là những việc mà con người hạnh phúc sẽ làm.
Tạo ra những kết nối có ý nghĩa Không gì ráo hơn là được kết nối với những đồng loại của mình để chia sẻ những chuyện thường ngày trong cuộc sống.
Dù rằng kết nối với mọi người là niềm hạnh phúc, nhưng quá nhiều kết nối lại là một chuyện khác. Dưới đây là 10 lề luật cho một cuộc sống hạnh phúc trong thời đại công nghệ số hiện nay: 1. 9. Theo dõi cuộc sống của bạn Định lượng cuộc sống, đánh giá cuộc sống thông qua những con số là khái niệm khá mới mẻ nhưng sẽ trở thành khuynh hướng trong ngày mai.
Ghi chú trên Evernote để đảm bảo bạn không quên việc nào cần làm. Bằng cách đó khả năng tụ tập của bạn sẽ gia tăng đáng kể. Thiết lập những giới hạn Công nghệ cho phép chúng ta đi dạo trong không gian ảo khôn cùng rộng lớn trong không gian thực tế chật hẹp và ngột ngạt khiến chúng ta có cảm giác tự do.
Khi bạn thiết lập được nếp này, bạn sẽ gạt bỏ được sự bất an ban sơ khi rời xa các thiết bị công nghệ. Giao tiếp trực diện giao tiếp trực diện là một trong những đặc quyền tạo hóa ban cho con người và cũng là món quà quý báu nhất mà con người mang đến cho nhau.
Chuyển sang chế độ Google Drive cho vơ những thứ bạn viết ra trong trường hợp máy tính bị hư hoặc sự cố. 10. Giải pháp là ngồi thiền, tập yoga hay đơn giản hơn là ngồi lặng im 5 phút vào mỗi buổi trưa. Ngày nay, người ta giao du thông quan màn hình điện thoại máy tính nhiều hơn mà bỏ quên sự kỳ diệu của tiếng nói thân thể chỉ có được phê chuẩn giao dịch trực diện.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét